Lasati-ma sa plang!

Vad peste tot in jurul meu cum sunt respinse emotiile negative, cum oamenii cauta FERICIREA.

Clientii la cabinet incep sa planga si isi cer scuze pentru asta!

Mie mi se spune ca nu trebuie sa plang, ca viata e frumoasa. Bine, nu trebuie, dar imi vine, lasa-ti-ma sa plang, sa imi consum furia, sa imi fie rusine!

IMG_108671291293786

Spune-i cuiva care are o atmosfera apasatoare acasa, un serviciu care nu ii place, un copil cu febra ca viata e frumoasa si pasarerele canta triluri minunate pe cer, iar soarele ii  mangaie bland pielea si ia uite ce motive de bucurie, de ce nu se bucura? Ce ar trebui sa ii spui sa se simta mai bine? Te inteleg pentru ce esti trist, suparat, furios, ai motive intemeiate, este ceva ce pot face pentru tine in momentul asta? Eu sunt aici pentru tine, daca vrei doar sa plangi poti sa o faci langa mine si eu pot sa te imbratisez.

Imbratisarea are efecte miraculoase si e gratis! Mi-ar placea sa vad ca se deschid si in Romania oamenii la asemenea practici- cum ar fi sa stea cineva pe strada cu un carton atarnat ca ofera imbratisari gratuite? Si trecatorii sa nu fie sceptici, sa primeasca acest dar. Cred ca are efecte mai puternice daca vine de la un strain complet, de la care nu ai nici o asteptare. Si iti schimba starea.

Ati observat in trafic ca atunci cand ii dati voie cuiva sa intre dintr-o strada secundara, la urmatoarea intersectie ii va da voie altcuiva sa intre? Asa se propaga o stare, oridecare ar fi ea.

Partea mai intunecata din fiecare din noi este numita in literatura de specialitate ” Umbra” . Foarte sugestiva metafora: umbra este mai inchisa la culoare si nu putem scapa de ea nicicum. Daca tot nu putem scapa de ea, o idee foarte buna este sa ne imprietenim.

Deepak Chopra spune:

” Latura intunecata a naturii umane se naste tocmai din lupta,din conflict si din razboi. De indata ce incepi sa vorbesti despre ” infrangerea” ei, ai pierdut deja batalia. Ai cazut in capcana dualitatii binelui si raului. Din aceasta perspectiva duala nimeni si nimic nu poate pune capat acestei dualitati. Binele nu are si nu va avea niciodata puterea de a invinge raul pentru totdeauna.” ( ca doar nu suntem in povesti!)

” Realistii stiu insa ca reprimarea este ceva rau in sine. Daca incerci sa iti reprimi mania, teama, insecuritatea, gelozia si sexualitatea, umbra castiga astfel mai multa energie si devine mai puternica. Ea poate distruge viata oricui.”

Orice emotie dureaza 30-45 de secunde, un atac de panica 3-5 minute. Experimenteaza emotiile, oricare ar fi ele, nu fugi,  ca sa iti poti vedea in continuare de treaba. Varianta cu fuga presupune sa iti consumi energia fugind de ceva si vei sfarsi atat de epuizat ca nu vei mai putea sa te ocupi de lucrurile de care iti doresti sa te ocupi!

Anunțuri

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s